Blog

Čo má spoločné vitiligo, akné, cukrovka, paradentóza, artrítída, psoriáza, tromby či polipy? Ruskú super hubu!

22. máj 2019

Od staroveku, z generácie na generáciu sa dedia vedomosti o jedinečnom prírodnom zázraku. Rieši otázky ochorení rôznych orgánov ako pečene, srdca, žalúdka, pankreasu, obličiek, čriev či najväčšieho organu a to kože. Od infekčných cez zápalové až po autoimunitné ochorenia, od vitiliga po problémy s tlakom, cukrom po vrásky na to všetko pomáha čarovná huba.   CHAGA - RUSKÁ SUPER HUBA Chaga (druh "Inonotus Oblique") je huba, ktorá rastie v chladnom podnebí, spravidla na celej severnej pologuli. Na prvý pohľad, huba nevyzerá veľmi atraktívne, je dokonca ťažké ju na strome rozpoznať. Vzhľad je v tomto prípade klamlivý, pretože táto huba je nesmierne cenná pre naše zdravie. Najčastejšie sa táto huba nachádza na brezách,  ktoré sú jedným zo symbolov Ruska už od staroveku a rastie prakticky vo všetkých regiónoch. Najkvalitnejšia chaga na svete je z  ekologicky čistých oblastiach Altaja, Sibíri a Uralu spracovaný sublimovaním - lyofilizovaný extrakt.   Dnes je chaga obľúbená nielen medzi prívržencami tradičnej medicíny, ale aktívne sa využíva aj v mnohých oblastiach modernej medicíny - oftalmológie, zubného lekárstva, onkológie, gastroenterológie a mnohých ďalších. Po celom svete  od Číny po USA je chaga veľmi populárna. A nielen ako ľudový liek na prevenciu a liečbu mnohých ochorení, ale aj ako športový doplnok výživy. Je veľmi prekvapujúce, že v ázijských krajinách, ako sú: Čína, Vietnam, Južná Kórea, breza prakticky nerastie a popularita chagy je obrovská. Chaga je doslova sklad vitamínov, minerálov, antioxidantov s prítomnosťou chromogénneho komplexu. V súčasnej dobe čaj a káva z chagy zdviholo jej popularitu. To sa môže zdať ako nová myšlienka, ale chaga bola skutočne použitá ako náhrada kávy už počas I. a II. Svetovej vojny.  Výskumníci skúmajú chagu pre jej použitie v boji proti rakovine veľmi dlhú dobu. Je iróniou, že chaga sa niekedy nazývala „stromová rakovina“, keďže nakoniec zahubí jej hostiteľský strom.      UŽITOČNÉ LÁTKY V CHAGe ·       B-komplex vitamínov ·       vitamín D ·       draslík ·       rubídium ·       cézium ·       vláknina ·       meď ·       selén ·       zinok ·       železo ·       mangán ·       magnézium ·       vápnik ·        aminokyseliny ·        Polysacharidy obsahuje štrukturálne polysacharidy vo svojich stenách, poskytujú doplnenie energetických zdrojov, zdravie kardiovaskulárneho systému, gastrointestinálneho traktu a pečene a tiež prispievajú k normalizácii hladiny cukru v krvi. Pomáhajú tiež zlepšiť náladu. ·       Beta-glukán  je známy svojou schopnosťou modulovať imunitný systém. Beta-glukán má tiež hypocholesterolemické vlastnosti a normalizuje hladinu glukózy v krvi ·       Fytosteroly zo všetkých fytosterolov, prítomných v hubách Chaga, je 45% lanosterol a ďalšie - ergosterol, inotodiol, fekosterol a niektoré ďalšie. Testovanie in vivo a in vitro ukazuje priamy účinok lanosterolu a inotolal na zhubné bunky, ako aj ich účinok na vírusové organizmy, čo pomáha bojovať proti nim. ·        Betulín a kyselina betulínová sú účinnými terapeutickými činidlami, ktoré sú v súčasnosti testované na ich účinok na udržanie zdravej hladiny cholesterolu v krvi a sú tiež študované na zhubné ochorenia a vírusy. ·       Antioxidanty obsahuje obrovské množstvo prírodného čierneho pigmentu melanínu, o ktorom je známe, že má vysokú úroveň antioxidačnej aktivity vďaka polyfenolom. SOD (superoxid dismutáza)  je ďalší dôležitý antioxidant. Týka sa skupiny enzýmov, ktoré hrajú dôležitú úlohu pri ochrane nášho tela pred ničivými účinkami voľnej oxidácie a voľných radikálov.   Aký je prínos tejto skvelej huby? Ak nemáte žiadne vážne ochorenia, prínosom chagy bude zabrániť rôznym problémom tela. Pomôže zlepšiť jeho stav vo všeobecnosti. Huba nie je len vynikajúcim prostriedkom prevencie, ale bojuje aj s takýmito problémami, ako sú:   1. Spomalenie procesu starnutia Chaga bojuje proti nespavosti a stresu. Oxidačný stres spôsobuje fyzické príznaky starnutia, ako sú vrásky, previsnuté kože a sivé vlasy. Vystavenie slnku, znečisteniu a iným zdrojom poškodenia vytvára pre organizmus príliš veľa voľných radikálov na neutralizáciu, čo urýchľuje proces starnutia pokožky. Teoreticky by zásobovanie tela viac antioxidantmi mohlo spomaliť proces starnutia alebo dokonca zvrátiť viditeľné známky starnutia.  2. Zníženie cholesterolu a krvného tlaku Chaga vďaka antioxidantom môže znížiť lipoproteín s nízkou hustotou (LDL) , tzv.cholesterol ale aj vysoký krvný tlak. Vysoký cholesterol  taktiež ako hypertenzia je významným rizikovým faktorom srdcových ochorení , preto je chaga užitočná v boji proti kardiovaskulárnym ochoreniam.   3. Podpora imunitného systému Cytokíny sú chemickými poslami imunitného systému. Sú to proteíny, ktoré zohrávajú dôležitú úlohu pri stimulácii bielych krviniek, ktoré sú prvou obrannou líniou imunitného systému proti radu chorôb . Zvyšuje produkciu imunitných buniek IL6 a lymfocytov B. Zlúčeniny nachádzajúce sa v Chage pomáhajú imunitnému systému rozlišovať medzi bunkami tela a cudzími bunkami. Znižuje imunitnú hypersenzitivitu a tým znižuje riziko alergických reakcií. To by mohlo pomôcť v boji proti infekciám, od menších prechladnutí až po život ohrozujúce ochorenia, taktiež pri autoimunitných ochoreniach.   4. Boj proti vírusom, baktériám a plesniam                Chaga má anti-vírové schopnosti a môže pomôcť prechádzať vírusovým infekciam. Tiež zabraňuje vírusu Herpes , Epstein-Barr, hepatitídy C infikovať nové bunky a replikovať sa. Chaga je schopná zabíjať bakteriálne a plesňové bunky v bunkovej kultúre. Extrakt tiež zastaví  uznášaniaschopnosť , čo je metóda, ktorú baktérie používajú na aktiváciu génovej expresie. Táto huba pomáha aj pri bakteriálnom ochorení prsníkov – mastitídu.   5. Boj proti zápalu Metabolity húb majú silné protizápalové účinky. A liečivé huby ako chaga, shiitake a reishi produkujú účinné látky, ako sú polysacharopeptidy, polysacharidové proteíny, lipidy, terpény, fenoly atď. Tieto bioaktívne zlúčeniny aktivujú prirodzenú zápalovú odpoveď bunky (NK bunky), makrofágy, dendritické bunky (DC) a ďalšie prekurzory na produkciu protizápalových chemikálií (cytokínov). Tieto bunky bojujú proti alergénom, patogénom a iným zdrojom zápalu vo vašom tele. Keď telo bojuje s chorobou, zápal podporuje tento boj. Ale niekedy, zápal prechádza  krátkodobému útoku na chronický zdravotný problém. Niektoré ochorenia, najmä chronické stavy, ako je reumatoidná artritída , sú spojené so zápalom. Nedávny výskum naznačuje, že niektoré stavy, ktoré nie sú považované za zápalové, vrátane depresie môžu byť čiastočne dôsledkom chronického zápalu. Úloha Chagy je regulácia produkcie cytokínov, ktoré môžu pomôcť kontrolovať zápal. To poukazuje na úlohu chagy v boji proti autoimunitným ochoreniam. Je schopná znížiť nadmerne aktivovanú imunitnú reakciu, ktorá môže obmedziť škodlivý zápal.  6. Podporuje zdravie tráviaceho a vylučovacieho systému Chaga sa použiva ako restoratívne a protizápalové činidlo pri ochoreniach gastrointestinálneho traktu, používané u ľudí s peptickým vredovým ochorením, gastritídou, chronickým ochorením pečene, gastrointestinálnou dyskinéziou s atóniou; polypóza žalúdka a čriev.                                                                                                                                                                         K zápalovému ochoreniu čriev (IBD) môže prispieť oxidačný stres z voľných radikálov a nízka hladina antioxidantov. Antioxidačné schopnosti extraktu huby môže ochrániť črevo pred IBD. Znižuje oxidačný stres v lymfocytoch tak u zdravých jedincov, ako aj u pacientov s IBD. Chaga má 98,6% polysacharidov a zvyšok tvoria monosacharidy ako manóza, ramnóza, glukóza, galaktóza, xylóza a arabinóza. Polysacharidy vyvolávajú zmeny v črevnej mikroflóre, čím sa podporujú prospešné baktérie. Výsledok štúdie uvádza, že prevládajúcim kmeňom boli dobré baktérie čreva, Bacteroidetes. Pri zvýšených Bacteroidetes dochádza k lepšiemu trávenia, absorpcii a asimilácii.   7. Podpora detoxikačných orgánov Chaga má výnimočné hepatoprotektívne účinky vďaka svojim antioxidačným a protizápalovým vlastnostiam. Vodné extrakty z chagy môžu liečiť poškodenie pečene. Extrakt môže bojovať proti voľným radikálom a inhibovať akumuláciu toxických medziproduktov v hepatocytoch. Pomáha pri všetkých problémoch pečene dokonca aj pri cirhóze. Pomáha aj pri ďalšom detoxikačnom orgáne ako sú obličky a pri rôznych ochorenia ako nefritída, pyelonefritída...   8. Znižuje hladinu cukru v krvi Chaga by tiež mohla zohrávať úlohu v boji proti cukrovke . Štúdia z roku 2006 zistila, že znižuje hladinu cukru v krvi, voľných mastných kyselín, celkového cholesterolu a cholesterolu s nízkou hustotou(zlého) cholesterolu. Extrakt zvýši hladiny lipoproteínov s vysokou hustotou (dobrý) cholesterol a inzulín v pečeni. PPARy je molekula, ktorá znižuje inzulínovú rezistenciu zlepšením inzulínovej signalizácie a energetického metabolizmu. Extrakt zvyšuje aktivitu PPARy v tukových tkanivách a zníži nezdravý prírastok hmotnosti.    9. Redukuje oxidačný stres Chaga má najsilnejšiu antioxidačnú aktivitu v porovnaní s tromi inými bežnými liečivými hubami, ktoré tiež bojujú proti oxidácii. V bunkových štúdiách ľudských lymfocytov, redukuje viac ako 40% poškodenia DNA spôsobeného peroxidom vodíka. V štúdiách na ľudských bunkách zlúčenina izolovaná z Chagy chránila nervy pred oxidačným stresom Parkinsonovej choroby. Ďalšie štúdie poukazujú na účinky pri  chronickom zápale pankreasu. Extrakt tiež obnoví hladinu acetylcholínu počas oxidačného stresu. Acetylcholín podporuje tiež učenie a pamäť.   10. Chráni pred nebezpečnými krvnými zrazeninami Agregácia krvných doštičiek nastáva, keď sa krvinky zhlukujú a tvoria zrazeniny. Niekedy môže agregácia krvných doštičiek spôsobiť krvné zrazeniny v žilách (trombus), čo môže nakoniec viesť k srdcovým infarktom alebo mozgovým príhodám. Chaga významne inhibovala agregáciu krvných doštičiek.    11. Pomáha pri problémoch kože, zubov a nechtov....                                                                Je fantastická aj pri ochoreniach ústnej dutiny napríklad pri paradentóze, stomatitídy... Chaga sa používa pri problémoch s akné, dermatitídov, popaleninami, psoriazou a iných  kožných ochoreniach.                                                                                                                       Ďalšia štúdia sa zaoberala možnými schopnosťami znižovania množstva pigmentov. Melanín je to, čo dodáva pleti jej farbu a je prirodzenou reakciou pri vystavení slnečnému žiareniu. Tyrozináza je enzým, ktorý zvyšuje produkciu melanínu. Štúdia mala zistiť či Chaga mala účinky  na redukciu pigmentov, ktoré by mali rovnaké účinky ako prostriedok na bielenie pokožky, ktorý sa bežne nachádza v kozmetike. Štúdia bola vykonaná v laboratórnych bunkách a ukázala, že niektoré zložky molekúl (betulín a kyselina trametenolová) by mohli znížiť produkciu pigmentov znížením aktivity enzýmu tyrozinázy, zatiaľ čo iné molekuly molekúl (inotodiol a lanosterol) by mohli aktivovať tyrozinázu, aby produkovali viac pigmentov. Redukcia pigmentu môže pomôcť vyrovnať tón pleti tam, kde sa vyvinuli tmavšie škvrny, zatiaľ čo aktivácia pigmentov môže byť užitočná v podmienkach, kde sa stratil alebo znížil pigment.   12.  Zmierňuje bolesť Chaga redukuje reakciu na bolesť. Znižuje bolesť blokovaním účinkov enzýmov zapojených do zápalových ciest, syntázy oxidu dusnatého  a cyklooxygenázy-2 (COX-2). Inhibícia COX-2 je mechanizmus, ktorým tradičné nesteroidné protizápalové lieky (NSAID), ako je ibuprofén alebo aspirín , znižujú pocity opuchu a bolesti.    13. Spúšťa chudnutie Čaj z chagy je považovaný za jedno z tajomstiev štíhlych Japoncov. Chaga podporuje lipolýzu vo vekovo nahromadenom tukovom tkanive. Okrem toho mnohé štúdie ukazujú, že zložky rozpustné vo vode zlepšili citlivosť na inzulín a znížili akumuláciu tuku.   4. Pomocník pri športe Rieši niekoľko z najnaliehavejších problémov moderných športov a to tým, že odstraňuje hypoxiu, keď sa dosiahnu vyššie výsledky, ktoré sú už dané nadmerným zaťažením. Neutralizuje negatívne účinky ťažkej fyzickej námahy a zvýšeného metabolizmu na pečeň. Polysacharidy významne znižujú hladinu laktátu, dusíka v močovine v krvi u cvičiacich. To môže pomôcť zvýšiť vytrvalosť, pretože hromadenie laktátu v tele môže spôsobiť únavu .   Chaga ako mnoho ďalších prírodných produktov veľmi pomáha pri rôznych zdravotných ochoreniach. Avšak nezabúdajte na jedno, všetko nie je pre všetkých. Aj ten najlepší prírodný produkt niekomu pomáha a inému môže naopak uškodiť. Ak máte akékoľvek zdravotné problémy, ktoré sme spomenuli v článku neváhajte a navštívte naše  Regeneračné centrum Skenar. U nás sa môžete dozvedieť aj to, či vám táto huba môže pomôcť alebo naopak uškodiť. Tešíme sa na vás
čítať viac...

Ženy trápi vás nadváha, strata vlasov, či únava? Možno je to estrogénovou dominanciou

18. január 2017

Estrogénovou hormonálnou nerovnováhou trpí veľa žien a mnoho z nich o tom ani nevedia. Priberáte na váhe, ste unavené, zle spíte a neviete si dať rady? Možno práve vy trpíte touto poruchou.   Príznaky estrogénovej dominancie: -       abnormálna menštruácia -       citlivosť prsníkov / zdurenie, výkyvy nálady, bolesti hlavy -       nízke libido -       zvýšenie telesnej hmotnosti (najmä boky a brucho) -       únava -       strata vlasov -       dysfunkcia štítnej žľazy -       pomalý metabolizmus -       problémy so spánkom   Ako si poradiť s estrogénovou nerovnováhou? Krok 1: Odstrániť xenoestrogén Bohužiaľ, ako vedľajší účinok väčšej industrializácie a nových inovácií v oblasti technológií,  vstupuje do našich denno-denných životov škodlivé chemické zlúčeniny. Jedna chemická zlúčenina sa nazýva "xenoestrogen", ktorý môže napodobniť estrogén v tele. Sme ním bombardovaní na dennej báze, a tak nie je divu, že toľko ľudí trpí estrogénovou dominanciou! Najbežnejšie príklady xenoestrogénu: -       akékoľvek plastové fľaše na vodu -       kozmetika, make-up a toaletné potreby -       neorganické mliečne výrobky -       voda z vodovodu -       plechovky -       antikoncepčné tabletky   Krok 2: Zabezpečiť efektívne odstraňovanie nadbytočného estrogénu Chcete odstrániť prebytočný estrogén zo svojho tela, ale čo keď máte chronickú zápchu? Estrogén nedokážete vypudiť z tela! Znovu vstúpi do krvného riečišťa a šíri sa po celom tele a naďalej spôsobuje problémy. Pred týmto krokom je dôležité dať si doporiadku pečeň, uistite sa, že máte normálne denné pohyby čriev. Ak nieste si istý, vyskúšajte tieto tipy: -       piť 2-3L vody za deň -       polovicu taniera naplniť so zeleninou v každom jedle -       jesť probiotické potraviny, ako kimchi, kapusta, miso, kefír, jogurt... -       pridať kopček vlákniny do svojho denného smoothie , napr. ovsené vločky -       zhlboka dýchať, aby sa podporili pľúca -       rozhýbať lymfatický systém -       cvičiť alebo sedieť v saune aby sa podporilo vylučovanie toxínov cez kožu -       použiť suchú kefu na kožu pre odstránenie odumretých kožných buniek     Krok 3: Podpora pečene Dobre fungujúca pečeň nám pomáha odstrániť prebytok estrogénu z tela. Ako to robí? Pri prvej fáze detoxikácie, pečeň premení škodlivý estrogén na miernejšiu slabšiu formu estrogénu. V druhej fáze ho pečeň premení do formy rozpustnej vo vode, takže môže byť vylúčený močom a stolicou. Existujú dve hlavné príčiny, kedy detoxikácia nieje možná: -       V prípade, že pečeň neprijíma živiny, ktoré potrebuje na splnenie fázy I a II -       Ak iné chemikálie sa uchádzajú o funkciu pečene tj. alkohol, drogy, pečeň sa nimi preťažuje Ako môžete podporiť funkcie pečene: -       Obmedziť spracované potraviny -       Piť veľa čistej, filtrovanej vody -       Vyhnúť sa prejedaniu -       Zamedziť užívanie alkoholu -       Jesť veľa potravín, ktoré podporujú zdravie pečene: repa , púpava, listová zelenina, artičok, cibuľa, cesnak, pór, šalotka, vajcia, kapustovité zeleniny (brokolica, kapusta, ružičkový kel, kapusta atď) -       Možnosť využiť doplnky z rastlinných látok: pestrec mariánsky, koreň púpavy, dráč, Oregon hroznového koreňa, horec, rozmarín , sladké drievko, zázvor, divoký yam, červená ďatelina, lopúch -       Dopĺňať vitamíny skupiny B (najmä B6, B12 a kyselinu listovú)   Ak máte príznaky estrogénovej nerovnováhy neváhajte a navštívte naše Regeneračné centrum Skenar, kde zistíte pravú príčinu tejto nerovnováhy a pomôžeme vás zbaviť jej následkov. Ak užívate doplnky výživy uvedené vyššie využite príležitosť nášho centra a otestujte si vhodnosť ich užívania, keďže potravinové doplnky vám môžu nielen pomôcť ale aj uškodiť.
čítať viac...

8 chorôb, ktoré spája nedostatok vitamínu D

5. december 2016

Vitamíny a minerály sú pre ľudský organizmus veľmi dôležité. Poznáme zdravotné komplikácie, ktoré sú vyvolané predávkovaním vitamínmi, ale tiež aj zdravotné komplikácie, ktoré sú spojené z ich nedostatkom. Nižšie nájdete osem bežných ochorení, ktoré boli vedecky spojené s chronickým nedostatkom vitamínu D:   1) Astma . Hoci definitívna príčina astmy je stále  otázkou rôznych diskusii, nedávny výskum  poukazuje na nedostatok vitamínu D. Najmä u detí, vitamín D pomáha znížiť závažnosť a výskyt príznakov astmy a môže pomôcť potlačiť zápal zodpovedný za obmedzenie dýchacích ciest.   2) Hypertenzia . Nedávno uverejnená štúdia v Časopise investigatívnej medicíny zistila, že pacientom s hypertenziou sa darilo lepšie, keď sa ich hladina vitamínu D zvýšila. Vysoká hladina v sére 25-hydroxyvitamínu D (25 (OH) D), čo je marker vitamínu D, bolo zistené, že pomáha regulovať vaskulárny zápal a iné ukazovatele vysokého krvného tlaku.   3) Zápalové ochorenie čriev (IBD) . Početné štúdie vykonané v Európe, Indii a Spojených štátoch zistili súvislosť medzi nízkou hladinou vitamínu D a vyšších výskytoch Crohnovej choroby, ulceróznej kolitídy a ďalších foriem IBD. Na základe výskumu populácie, kde je expozícia prirodzeného slnečného svetla obmedzená mávajú vyšší výskyt IBD a naopak.   4) Chrípka. Už dlho je známe, že výskyt chrípky je najvyšší v zimnom období, kedy má slnko najnižší sklon a vystavenie ultrafialovému žiareniu B je minimálna. To, v kombinácii s výskumom ukazuje, že vitamín D pomáha posilňovať imunitný systém.   5) Diabetes 2. typu. Štúdia zverejnená v roku 2011 o AIDS zistila, že nedostatok vitamínu D môže zhoršiť symptómy metabolického syndrómu u pacientov s HIV. Ale v procese výskumný tím tiež zistil, že zachovanie vysokej hladiny vitamínu D v dôsledku vystavenia slnečnému žiareniu alebo doplnkov môže skutočne pomôcť znížiť riziko vzniku cukrovky typu 2.   6) Ochorenia zubnej dutiny. Bolo podozrenie, že najmenej od polovice roku 1800 nedostatok prirodzeného slnečného žiarenia je hlavnou príčinou zlého zdravotného stavu. Ale v posledných rokoch vedci zistili, že optimálna úroveň vitamínu D podporuje zdravú kalcifikáciu zubov.   7) Reumatoidná artritída (RA). Nedávna štúdia z Kanady našla "značne silný vzťah" medzi nedostatkom vitamínu D a RA. V skutočnosti sa zistilo, že pacienti s najnižšou úrovňou vitamínu D v krvnej plazme sú až päťkrát viac náchylnejší k RA.   8) Rakovina. Či už je to prsníka, prostaty, krčka maternice, hrubého čreva, pažeráka, žalúdka, endometria vaječníkov, pankreasu, obličiek je preukázané, že je výraznejší u ľudí s nedostatočným obsahom vitamínu D.Regeneračné centrum Skenar poskytuje možnosť otestovania vášho organizmu na chronický nedostatok vitamínu D.
čítať viac...

Bolí vás ľavý bok alebo lopatka? Viete, že môžete mať problém so slezinou?

13. november 2016

Bolí vás ľavý bok či lopatka? Máte nepríjemné pocity ak zjete väčšie sústo potravy? Viete akú funkciu má vo vašom tele slezina? Ak nie, čítajte ďalej. Slezina je fialový orgán tvaru päste, ktorý je súčasťou lymfatického systému tela. Nájdete ju na hornej ľavej strane svojho brucha pod hrudným košom v blízkosti žalúdku. Slezina je chránená vrstvou tkaniva zvaného slezinová kapsula, ktorá jej pomáha chrániť pred priamym zranením. Slezina je najväčší lymfatický orgán v tele. Normálna, zdravá slezina je veľká asi 10 až 12 cm. Vaše telo dokáže prežiť bez sleziny. Ak je slezina poškodená alebo odstránená, ostatné orgány v tele, najmä pečeň sa vie adaptovať a prevezme jej úlohu v obrane pred infekciou a odstraňovaní starých červených krviniek.   Aká je úloha sleziny? Slezina má rad úloh, vrátane ochrany tela pred infekciou. K jej hlavným úlohám patrí: Filtrovanie a čistenie krvi ako súčasť imunitného systému Odstránenie mikrób a recyklácia opotrebovaných alebo poškodených červených krviniek Produkovania a ukladanie krvných doštičiek a bielych krviniek, ktoré bojujú s infekciou     Problémy sleziny   1.     Zväčšenie sleziny (splenomegália) Zväčšená slezina nie je vždy známkou problému. Niekedy sa stane, že je slezina hyperaktívna pri odstraňovaní červených krviniek. Niektoré ochorenia môžu spôsobiť jej zväčšenie. Podmienky, ktoré ju môžu spôsobiť: ·       Vírusové infekcie, ako sú infekčná mononukleóza  ·       Cirhóza a ďalšie ochorenia pečene ·       Rakovina krvi, ako je lymfóm a leukémia ·       Parazitárne infekcie, ako je toxoplazmóza ·       Bakteriálne infekcie, ako je endokarditída ·       Zápalové ochorenia, ako sú sarkoidózy a reumatoidnej artritídy ·       Trauma, ako je úraz ·       Rakovina , ktorá sa rozšírila alebo metastázuje do sleziny ·       Cysty alebo abscesy ·       Infiltratívne ochorenie, ako je ochorenie glykogénu, Gaucherova choroba   Príznaky zväčšenej sleziny Niektorí ľudia nevedia, že majú zväčšenú slezinu pretože nemajú žiadne príznaky ako: ·       problémy zjesť väčšie sústo jedla ·       bolesť, nepohodlie a pocit plnosti v hornej ľavej časti brucha ·       bolesť , ktorá vyžaruje z brucha do ľavého ramena ·       strata váhy ·       únava ·       časté infekcie ·       slabé krvácanie ·       žltačka ·       anémia   2.     Natrhnutá slezina Je vážny, život ohrozujúci stav. Tento stav nastane ak kapsula sleziny, ktorá chráni organ sa roztrhne, čo spôsobí vnútorné krvácanie do brušnej dutiny. K prasknutiu môže dôjsť hneď po zranení alebo dní, či týždne po. Slezina je veľmi citlivá na traumatické poranenia a je to najčastejšie poranenie brucha.   Príčiny: ·       autonehody ·       športové úrazy, najmä kontaktné športy ako ragby alebo judo ·       cyklistické nehody, najmä pád na riadidlá ·       domáce násilie ·       kolonoskopia (možná komplikácia tohto zákroku) ·       infekčná mononukleóza ·       krvné ochorenia, ako napríklad hemolytická anémia alebo lymfóm ·       malária   Príznaky natrhnutej sleziny: ·       silná bolesť v ľavej časti brucha pod hrudným košom ·       silná bolesť v ľavom ramene ·       rozmazané videnie ·       točenie hlavy ·       zmätok ·       mdloby ·       otras ·       úzkosť, nepokoj ·       nevoľnosť ·       bledosť ·       náhly pokles krvného tlaku a zrýchlený pulz   3.     Kosáčikovitá anémia Dedičná forma anémie, kde abnormálne červené krvinky blokujú prietok krvi v cievach a môžu viesť k poškodeniu orgánov, vrátane poškodenia sleziny.   4.     Trombocytopénia (nízky počet krvných doštičiek) Zväčšenie sleziny niekedy ukladá nadmerné množstvo krvných doštičiek v tele. To môže mať za následok abnormálne málo krvných doštičiek v obehu v krvnom riečisku.   5.     Malá slezina Asi 1 z 10 ľudí majú malú slezinu. Ide o benígny stav, ktorý nespôsobuje žiadne problémy.   Slezina a Regeneračné centrum Skenar Ak vás trápia jednotlivé príznaky spomenuté v texte a už si neviete dať rady (po absolvovaní napríklad sonografie, či inej diagnostickej metódy), neváhajte a navštívte naše centrum kde vám otestujeme stav vašej sleziny. Pomôžeme vám pochopiť prečo je vaša slezina v zlom stave. Tešíme sa na vaše otázky a návštevu.
čítať viac...

10 spôsobov udržania zdravého lymfatického systému

4. november 2016

Vaše telo je úžasný kolos dokonale fungujúcich systémov. Táto zbierka orgánov a ciev je zodpovedná za rôzne funkcie: Váš obehový systém roznáša kyslík po celom tele, váš tráviaci systém je zodpovedný za získavanie živín a udržanie zdravého tela. Ale je tu ešte jeden veľmi dôležitý systém, na ktorý veľa ľudí zabúda - lymfatický systém. Technicky, lymfatický systém je súčasťou vášho obehového systému, a trochu funguje ako jeho pokojné tienisté dvojča. Systém lymfatických ciev nesie číru tekutinu s názvom lymfa, ktorá je zodpovedná za pomocnú líniu obrany proti chorobe. Je plný všetkých druhov bielych krviniek. Je zodpovedný za vylučovanie škodlivín z tela von ako sú baktérie, vírusy či iné patogény. Váš lymfatický systém má dve hlavné funkcie: dopravuje materiál, rovnakým spôsobom ako to robí vaša krv, a tým je zodpovedný za váš imunitný systém. Lymfatický systém tiež zhromažďuje prebytočné tekutiny z ďalších orgánov a vracia ich do krvného riečišťa. Ženy by si mali viac všímať lymfatický systém, keďže hlavné lymfatické uzliny, ktoré sú orgánmi plné imunitných buniek, sú umiestnené v podpazuší a za prsiami. Sú to veľmi citlivé miesta s potenciálne zdravotnými rizikami, a preto je potrebné venovať zvýšenú pozornosť tejto oblasti, vážené dámy. Udržať si zdravý lymfatický systém je kľúčom k udržaniu zdravého tela a u žien pre udržanie zdravia prsníkov. U žien, lymfatický systém tvorí hlavnú časť prsného tkaniva, a môže byť zodpovedný za pohybujúce sa rakovinové tkanivá z jednej časti tela do inej. Vzhľadom na to, že zhromaždia potenciálne nebezpečné látky, môžu tieto uzliny hrať významnú úlohu v raste rakoviny prsníka. 10 bodov pre zdravý lymfatický systém 1.  Strava Umelé prísady - ako farbivá, sladidlá a konzervačné látky - sú všetky záťažou vášho lymfatického systému a často sa ukladajú v lymfatických uzlinách. Problému sa vyhnete ak budete konzumovať veľa ovocia, zeleniny a celozrnných výrobkov.   2. Pitný režim Voda je zásadná pre čistenie toxínov z celého tela pomocou lymfatického systému. Namiesto ochutených vôd, či sladených nápojov pite čistú vodu. Tá jediná vám pomáha udržať lymfu v poriadku.   3. Hlboké dýchanie Kyslík robí vášmu telu dobre, takže dýchate zhlboka! Kyslík je rozhodujúci faktor pre vaše zdravie, fyzický pohyb dýchania a tiež skvelý pre prácu vášho lymfatický systému. Môžete skúsiť dychové cvičenia ako je joga alebo meditácie. Budete sa cítiť oveľa lepšie   4. Potenie Potenie nie je vždy veľmi atraktívne, ale je to skvelý spôsob, ako vyčistiť vaše telo a odplaviť toxíny z lymfatických uzlín, najmä tie pod pažou. Rovnako ako hlboké dýchanie, cvičenie je tiež skvelý spôsob, ako rozprúdiť lymfatický systém. Skúste jednoduché skákanie cez švihadlo, beh alebo tanec.   5. Voľné oblečenie Naozaj tesné oblečenie môže obmedziť cirkuláciu krvi a lymfy a výsledkom je blokáda a dokonca poškodenie krvných a lymfatických ciev. Ak chcete zachovať cievy vášho tela slobodné, obliekajte si voľné oblečenie. Ak sa neviete vzdať tesného oblečenia, rozhodne si vyberajte elastické látky, ktoré vám aj naďalej umožnia voľne sa pohybovať.   6. Ženy, odhoďte podprsenky Podprsenky poskytujú komfort a podporu, ale vaše telo potrebuje čas aj bez chronického dráždenia, ktoré spôsobuje podprsenka!  V pohodlí svojho domova odložte svoju podprsenku. Prečo? Rovnako ako tesné oblečenie,  podprsenka môže obmedziť prietok lymfy.   7. Suché kefovanie Suché kefovanie  je činnosť, kedy je kefkou zotretá vrchná časť pokožky. To podporuje cirkuláciu krvi a lymfy a podporuje distribúciu kyslíka, rovnako ako sanácia z orgánov a tkanív prostredníctvom lymfatického systému. Tiež máte potom skvelý pocit. Skúste prechádzať kefkou po pokožke, pohybujúc sa od končatín smerom k srdcu.   8. Striedanie teploty vody v sprche Zmena teploty vody sprchovania vám tiež rozprúdi systémy v tele. Teplejšia voda spôsobuje že krv a lymfa tečie voľnejšie a chladnejšia voda spôsobí stiahnutie ciev.  Skúste striedať teplejšiu a chladnejšiu vodu aby ste rozprúdili krv a lymfu v tele a dokonca je to skvelé pre vašu pokožku.   9. Orechy Surové, nesolené orechy sú zdravá desiata, ale sú tiež skvelé pre posilnenie lymfatického zdravia. Mastné kyseliny z orechov slúžia k vyčisteniu lymfatického systému a zbaveniu tela nežiaducich látok. Skúste vlašské orechy, para orechy, slnečnicové semienka, tekvicové semienka, alebo lieskové orechy.   10. Masáž Lymfodrenáž je určená na podporu toku lymfy a odstránenie prebytočnej tekutiny a toxíny. V Regeneračnom centre Skenar poskytujeme masáž lymfy prostredníctvom špeciálneho frekvenčného prístroja, ktorý uvoľňuje bloky v lymfatických uzlinách a cievach. Uvoľnenie cítite hneď pri prvej aplikácií.   Príďte si k nám otestovať stav vášho lymfatického systému. Uvidíte, či vaše lymfatické cievy a uzliny pracujú správne alebo naopak hromadia toxíny vo vašom tele.
čítať viac...

Ste unavený každým dňom viac a viac? Môže ísť o poruchu štítnej žľazy!

30. september 2016

Ste unavený každý deň viac a viac? Váš mozog pracuje v akejsi hmle, priberáte na váhe, máte zimnicu, alebo vypadávanie vlasov? Alebo pre vás platí pravý opak? Ste často nervózny, spotený a máte stavy úzkosti? Na vine môže byť vaša štítna žľaza. Tento veľký regulátor tela a mysle niekedy prestane fungovať a to najmä u žien.   Čo je štítna žľaza? Štítna žľaza má tvar motýľa a nachádza sa v prednej časti krku. Produkuje hormóny, ktoré kontrolujú rýchlosť vášho metabolizmu a telesnej energie. Poruchy štítnej žľazy môžu spomaliť alebo opačne nabudiť metabolizmus narušením produkcie hormónov štítnej žľazy. Keď je hladina hormónov príliš nízka alebo príliš vysoká, môže dôjsť k rôznym príznakov. Nízka hladina hormónov štítnej žľazy sa nazýva hypotyreóza. Naproti tomu v prípade hypertyreózy, štítna žľaza produkuje viac hormónov ako telo potrebuje. Hypotyreóza je však oveľa častejšia.   Príznaky Hypotyreóza Hypotyreóza Zmena telesnej váhy priberanie chudnutie Zmena srdcovej frekvencie pomalšia tepová frekvencia rýchlejšia tepová frekvencia Zvýšenie krvného tlaku Pocit búšenia Zmena energetiky a nálad únava, depresia úzkosť nespavosť podráždenosť nepokoj Návaly tepla, chladu pocity chladu nadmerné potenie averzia voči teplu   Ďalšie príznaky Opuch alebo zväčšenie krku je viditeľná stopa. Niekedy je opuch spôsobený dôsledkom rakoviny štítnej žľazy alebo uzliny. Vypadávanie vlasov je ďalšou známkou toho, že hormóny štítnej žľazy môže byť v nerovnováhe. Hypotyreóza aj hypertyreóza môže spôsobiť vypadávanie vlasov. Vo väčšine prípadov vlasy dorastú, akonáhle sa ochorenie štítnej žľazy vyrieši.   Ďalšími príznakmi hypotyreózy Suchá koža a krehké nechty Necitlivosť alebo brnenie v rukách zápcha abnormálna menštruácia   Ďalšími príznakmi hypertyreózy Svalová slabosť alebo trasenie rúk poruchy videnia Hnačka nepravidelná menštruácia   Poruchy štítnej žľazy alebo menopauza? Vzhľadom k tomu, že poruchy štítnej žľazy môžu spôsobiť zmeny v menštruačnom cykle a náladu, príznaky sú často mylne považované za menopauzu. Jednoduchý krvný test môže určiť, či je skutočný vinník menopauza alebo ochorenie štítnej žľazy - alebo kombinácia týchto dvoch.   Test krku Pozorný pohľad do zrkadla vám môže pomôcť odhaliť zväčšenie štítnej žľazy. Napite sa pohára vody, trošku zakloňte hlavu a  pozrite sa na vydutie alebo výčnelky na krku ako je to vidno na obrázku.   Diagnostika poruchy štítnej žľazy Pri diagnostike sa meria úroveň hormónu stimulujúceho štítnu žľazu (TSH), druh hlavného hormónu, ktorý reguluje činnosť štítnej žľazy. Ak TSH je vysoký, zvyčajne to znamená, že vaša funkcia štítnej žľazy je príliš nízka (hypotyreóza). Ak TSH je nízky, potom to zvyčajne znamená, že štítna žľaza je hyperaktívna (hypertyreóza).   Hashimotova choroba Najčastejšou príčinou hypotyreózy je Hashimotova choroba. Ide o autoimunné ochorenie, pri ktorom telo napáda štítnu žľazu. Výsledkom je poškodenie štítnej žľazy.   Iné príčiny hypotyreózy V niektorých prípadoch, hypotyreóza je výsledkom problému s hypofýzou, ktorá sa nachádza na spodnej časti mozgu. Táto žľaza stimuluje štítnu žľazu. Ak vaša hypofýza neprodukuje dostatok TSH, bude hladina hormónov štítnej žľazy klesať. Iné príčiny hypotyreózy sú dočasný zápal štítnej žľazy alebo lieky, ktoré ovplyvňujú funkciu štítnej žľazy.   Gravesová choroba Najčastejšou príčinou hypertyreózy je Gravesova choroba. Ide o autoimunné ochorenie, ktoré napáda štítnu žľazu a spúšťa uvoľňovanie vysokej hladiny hormónov štítnej žľazy. Jedným z charakteristických znakov choroby Graves je viditeľné a nepríjemné opuchy za očami.   Iné príčiny hypertyreózy Hypertyreóza môže byť tiež spôsobená konkréciou štítnej žľazy. Jedná sa o kusy, ktoré sa vo vnútri štítnej žľazy vyvíjajú a niekedy začnú produkovať hormóny štítnej žľazy. Veľké kusy môžu vytvárať znateľnú strumu. Menšie kusy môžu byť detekované pomocou ultrazvuku.    Komplikácie Hypotyreóza môže zvýšiť hladinu cholesterolu v krvi, a tak vám vzniká väčšia pravdepodobnosť mŕtvice alebo infarktu. V závažných prípadoch veľmi nízka hladina hormónov štítnej žľazy môže vyvolať stratu vedomia a život ohrozujúci pokles telesnej teploty. Neliečená hypertyreóza môže spôsobiť vážne problémy so srdcom a krehké kosti.   Liečba Hypotyreóza sa lieči dodaním hormónov štítnej žľazy. To zvyčajne vedie k významnému zlepšeniu v priebehu niekoľkých týždňov. Dlhodobá liečba môže mať za následok viac energie, zníženie hladiny cholesterolu a postupné chudnutie.  Najbežnejšia liečba hypertyreózy je podávanie tyrostatik, ktoré si kladú za cieľ znížiť množstvo hormónov produkovaných štítnou žľazou. Ďalšou možnosťou je rádioaktívny jód, ktorý ničí štítnu žľazu v priebehu 6 až 18 týždňov. Akonáhle je žľaza zničená, alebo chirurgicky odstránená (najmä pri rakovine), musí väčšina pacientov začať brať hormóny štítnej žľazy vo forme tabliet.   Regeneračné centrum Skenar a štítna žľaza? Ak vás trápi akýkoľvek z uvedených príznakov, navštívte naše centrum a otestujte si funkčnosť vašej štítnej žľazy. Následne stimuláciou hormonálnej sústavy vám vieme pomôcť pri riešení tohto problému. Tešíme sa na vaše komentáre a dotazy.
čítať viac...